Diéta közben mennyire tesz jót a rágó?

Hát ha olyan típus vagy akkor még éhezett a rágótól és akkor nem jó diéta szempontjából de ha te nem leszek tőle éhes akkor szinte bármennyit megehetsz belőle mert alig van benne kalória

Rágás közben a szervezet jobban termeli az emésztő enzimeket (embereként változó kinek mennyire de mindenkinél jobban termel mintha nincs semmi a szádban és nem rágsz), tehát pont hogy gyorsabban emészted amit megeszel így előbb leszel éhes. De éhgyomorra nem szerencsés rágózni mert akkor égni fog egy idő után a gyomrod.

Én azt mondom, hogy mindent csak mértékkel. Ez a napi 5 rágó hosszútávon lehet sok.

Én szeretek ràgózni,szerintem nincs különösebb hatása a diétára