Sokan miért gondolják azt, hogy azzal, hogy sajnáltatják magukat, hogy nekik milyen rossz, azzal bármit is el fognak érni? Miért nem tesznek azért, hogy jobb legyen az életük?

Milyen következményekkel járhat, ha alacsony az önbecsülésed?

Ha nincs rendben az önbecsülésed, gyakorlatilag életed minden területén érezni fogod az alábbi lehetséges hatásait:

mentális problémák (például depresszió),

étkezési zavarok (például anorexia),

munkahelyi előmenetel (például megmutatkozhat ez abban, hogy ha nehézséget okoz a csapatmunkában való részvétel, vagy jelezheti a felelősség elől való kitérés, de abban is, ha valaki igyekszik mindenkinek szívességet tenni),

párkapcsolatok (például ha nehezen talál társra valaki, vagy a valódi intimitás, vagy a bizalom megteremtése nehézséget jelent számára),

társas kapcsolatok (például ha valaki fél ismeretlenekkel szóba elegyedni vagy társas összejöveteleken megjelenni),

szociális fóbiák (például közönség előtt beszélni),

családi élet (például a szeretet kifejezésére való képtelenség),

függőségek (alkoholfogyasztás, dohányzás, drogok).

Sokan úgy élik le az életüket, hogy háborúban állnak saját magukkal, mert nincsenek kibékülve azzal, amilyenek, és nincsenek meg az eszközeik arra, hogyan változtassanak a helyzeten.

Ezek az emberek folyton a rossz dolgokra fókuszálják a figyelmüket, és nem is sejtik, hogy pont ez az a magatartás az, ami a problémáikat létrehozza.

Ezek az emberek képtelenek élvezni az életet, bizonytalanok, mindig mindenben a legrosszabbra számítanak, nem tudják elképzelni, hogy velük valami jó is történhet, állandó küzdelemben állnak saját magukkal. És mindez azért van, mert nincs egészséges önértékelésük, nem tanulták meg elfogadni magukat a hibáikkal együtt, nincsenek megelégedve a testükkel, a képességeikkel és azzal, ahol tartanak éppen az életükben. Folyton mérgesek, elégedetlenek, és tele vannak sérelmekkel, amiket képtelenek elengedni.

[link]