Egy pár év kifejezetten laza kapcsolatokra fókuszált életmód sokat segítene a mentális egészségemen?

Úgy érzem, hogy mivel egész 20as éveim alatt lényegében 1x szexeltem. Most vagyok 30, és összejött az évben 2 lánnyal egy rövid szexkapcsolat, hamar véget ért, de most azért jóval jobban vagyok, és nem annyira elitéltnek érzem így magam

De még mindig erősen le vagyok maradva, nem érzem magam normálisnak ez miatt

És normális emberekkel nem tudok nagyon kapcsolódni, mert amint látják, hogy ez gáz, egyből kezdenek másként látni, és onnantól minden egyes lépésemet másképp látják, és lavinaként kezdenek egyre furábbnak tekinteni

Ezért arra gondoltam, hogyha kifejezetten arra gondolnék, hogy szexelgetnék csajokkal akkor az lehet helyrehozná a mentális állapotomat, hiszen tudnám, hogy nem vagyok annyira egyedül, elveszve, hanem mindig van egy biztos pont

Nem vagyok totál rottyon, de alapvetően motivációvesztettnek érzem magam, az izoláltság ezt okozza

30F