Azok a férfiak akik azért nem találnak barátnők mert kövérek, miért nem tudják felfogni hogy le is lehet fogyni?

"A többség a magasságot és az arcformát említi."

A magasság az miért számít problémás tényezőnek?

Ha valaki nem extrém magas vagy nem extrém alacsony, akkor szerintem semmit nem számít. Én a magam kis 163cm magasságával még sosem ütköztem olyan problémába, hogy a nők emiatt utasítottak volna el.

Na meg fordított esetben engem sem zavar, hogy egy adott nő milyen magas, vagy alacsony.

19! Tudod az a baj, hogy nemes egyszerűséggel kihagyod a pszichológiát a számításból!

Aki dagadt az sosem lesz futó! Ez olyan mint az, hogy aki nem beszél idegen nyelvet az nem lesz tolmács, de ez evidens, nem? 🤔

Olyan lesz futó aki alapból jó kondiban van, nem az akin van 50kg plusz.

Ja kalóriadeficit, és tudod, hogy a futás milyen KEVÉS energiát igényel? Egy ÓRA!! Kemény futás igényel 6-700 kalóriát! Tehát ha kevesebbet vacsorázol máris hatékonyabban tudsz figyni mint futással.

Arról nem is szólva, hogy és itt a nagy trükk, sok túlsúlyos embernek a testmozgás -megint jön a pszichológia-, sokkal megterhelőbb mint nem enni! És azt hiszik, hogy "lemozognak" mindent! Közben alig fogy valami energia, ha utána "jutalomból" megeszik egy fél disznót vagy két tábla csokoládét.

Amúgy ha itt tartunk, semmi bajim azzal, ha szeretsz futkározni. Csak ne tulajdonítsd ennek a figyásod, jó? Ha mondjuk kihagynád a fél vacsorádat, és nem futnál ugyanígy kalóriadeficit volna az eredmény, nem igaz?

20! Elragadó stílusod van, sok sikered lehet vele az életben! 😂😂😂

"Aki dagadt az sosem lesz futó!"

Ha így áll hozzá, mint te, akkor valóban, sosem lesz.

De lehet nyugodtan csak az étkezésen változtatni, mondjuk izmod akkor még annyi sem marad, mint előtte, de legalább nem kellett megemelni a seggedet 🤷‍♀️

És nyilván kalóriadeficitet fenn tudok tartani úgy is, hogy számolom a kajámat, de értsd már a lényeget: NINCS RÁ SZÜKSÉG, ha rendszeresen futok. Plusz érzetre teljesen más, amikor rendszeresen mozog az ember, feszesebbnek, szebbnek érzem magam.

+ futás és futás sem ugyanaz, ha ki tud menni az ember terepre, akkor a szintkülönbség már sokkal több energiát éget el.