Mit tegyek, ha úgy érzem vége a kapcsolatnak?

Szia!

Egyszer úgyis meg kell tenned a kezdeményezést a szakítás felé. Jobb lenne minél hamarabb, addig sem emészt fel az érzés. Hidd el, ha ő szakítana előbb, az sem fájna kevésbé.

Mindenképpen azt ajánlom, hogy személyesen beszéld meg vele, mondd el neki, hogy úgy érzed nem szeret már, nem akarod sem az ő idejét, sem a sajátodat húzni, menjetek szét, találjátok meg az igazit...stb szóval amiket érzel. Azt is megemlítheted (ha így van), hogy nagyon szép emlékeitek vannak, hiányozni fognak, te még szereted, de biztosan így lesz a legjobb. Kérd meg, hogy ossza meg veled a saját érzéseit az üggyel kapcsolatban és ne hazudjon neked csak azért, mert esetleg neki így most kényelmes.

Ami segíthet: írd le egy papírra (magadnak), hogy mik a jó emlékeid, amikre szívesen emlékszel vissza, az is természetes, ha kisírod magad vagy ehhez a barátaid segítségét kéred. Nyugodtan hagyj magadnak rápihenő időt, amíg te feldolgozod, de ne ess túlzásba. Majd amikor reálisabban tudsz gondolkodni, a lehetőségeidet kiaknáztad, ugyanerre a papírra írd le a szakítás okait, olyan dolgokat, amik már annyira nem jók a kapcsolatotokban, amik nem okoznak örömet vagy ami már elmúlt és úgysem hozhatod vissza (érzések, a törődés, szavak, szexualitás...stb bármi). Most ezeket is gondold át, szintén adj időt magadnak.

Ha úgy érzed ideje ezeket vele is megosztanod, tedd meg és mondd ki, hogy vége. Senkinek sem könnyű és kívülállóként főleg nehéz ezt átérezni, de úgy gondolom, hogy mindenen túl lehet jutni, főleg ha van segítséged (ne utasítsd vissza!). Utána ne ess depresszióba, gondolkodj eszerint: Ne sajnáld, hogy véget ért, örülj, hogy megtörtént.

Ezek szerint nem vagytok egymásnak teremtve és mindig jön valaki, aki elfeledteti veled. Ha meg kell történnie, hát inkább történjen meg hamarabb, mint később.

Fontos, hogy elfoglald magad, sportolj, csináld amit szeretsz, szerezz új hobbikat és ismerkedj. Nem kell rögtön új szerelmet keresni (az általában csalódáshoz vezet), ha eljön az ideje anélkül rád talál az igazi, hogy próbálkoznál. Velem is így volt, véletlenek folytán futottam bele a páromban, miközben nem is a hozzá vezető úton haladtam, most mégis vele vagyok :)

Legyél magabiztos, élettel teli és semmit ne fojts magadba!

Remélem minden rendbe jön, ne szomorkodj, mindent csak határozottan!

az emlékek miatt kár együtt maradni

csak közhelyeket tudok írni... lépj tovább, lesz jobb