Új kapcsolat, régi probléma. Hogy szüntessem meg, hogyan változtassak?

Már az előző barátom is sokszor panaszkodott amiatt, hogy nagyon gyorsan és keményen kritizálok, és lassan a mostanival is előjön ez a dolog. Úgy érzi, hogy a pozitív dolgokat nem becsülöm eléggé, a negatívakat viszont rögtön szóvá teszem.

Úgy jött elő a téma, hogy elmondtam neki, hogy úgy érzem, kevésbé figyel rám, "udvarol", mint régen. Aztán a beszélgetés alatt kiderült, hogy valószínűleg ez az oka.

Ha belegondolok, anyukám is többször mondta régen, hogy "örök elégedetlen" vagyok. A barátom szerint főleg magammal, és ezáltal másokkal is.

Őt nyilvánvalóan teljesen lehúzom ezzel, amit nagyon nem akarok! Annyira hiányzik az odaadása!

Hogyan ismerjem fel a pillanatot, amikor jobb, ha befogom a szám?