Tanácstalan vagyok. Mit tehetnék?

Nos röviden a történetem:

Nemrég szakítottunk az exemmel, mert nem működött a dolog. Aznap nagyon rossz volt, aztán egy picit a másnap is, de hazautaztam a családhoz, és így inkább csak a reggeleg voltak rosszabbak, mert mindig róla álmodom. Úgy érzem rendben vagyok, tudok nevetni és jól tudom magam érezni, viszont ma vissza kell utaznom a lakhelyemre ahol egyedül élek, és sokáig nem fogok tudni megint eljönni a családhoz. Nagyon félek, mert igazából érzem, hogy nem igazán a kapcsolatot gyászolom, hanem az kelt bennem rossz érzéseket, hogy magányos leszek. Elég rég voltam már egyedül, a mostani exem és az előző exem közti kapcsolat között kB semmi szünet nem volt, amit utólag nagyon bánok. Amikor legutóbb egyedül voltam még a családommal laktam így az nem volt nehéz, de most úgy érzem fogalmam sincs mit csinálhatnék. Van két barátnőm akikkel találkozgatok, de nekik is meg van a maguk élete, dolgoznak így nem lóghatok nonstop a nyakukon. Tudom, hogy most az a feladat vár rám, hogy kicsit rendbe szedjem magam meg megtanuljam hogy éljek egyedül, de nagyon nem tudom hogy kezdhetnék ehhez hozzá. Valaki valami tipp?