Hogyan tovább szakítás után?

Sziasztok! Nem tudom hogyan lehetne gyorsabban túl lépni a v.páromon szakítás után vagyunk kb 3-4 hete, de nekem nem csitul ez a rossz érzés, a vele járó, rossz kedv, élet kedvtelenség, önbizalom hiány, mint akit a földbe döngöltek, pedig Én hoztam meg a döntést, hogy szakítani akarok, mert nem volt hozzám őszinte, hazugságokon kaptam, és azt is megtudtam , hogy megcsalt,

Tudom egy ilyen embert minden épp eszű ember gyorsan ki tud törülni az életéből, mert mi vonzó maradhatna ezek után egy ilyen emberben?

Az a baj, hogy sok időt töltöttem vele együtt, (10év),

Miért van az, hogy nem haraggal gondolok rá? Miért nem felejtem simán? ezek után?

Sajnos a családomra egyáltalán nem számíthatok, a barátokra sem nagyon, sokat dolgoznak fáradtak,

Én meg egy csomó időt töltök egyedül, sajnos a munkám miatt sok időt kell otthon töltenem, nem tudom egyelőre megoldani hogy másképp legyen.

Nem igazán tudom mit csináljak? Magányosnak érzem magam nagyon, és nagyon rossz kedvű vagyok,

nem érdekelnek más férfiak nincs még kedvem hozzá,

pedig olyan üresnek és társtalannak érzem magam,

Rossz hogy nincs senkim, de még sincs kedvem még nagyon ismerkedni,

sokat gondolok a volt páromra, amit nem kellene, de nem azért gondolok rá mert akarok hanem mert folyton eszembe jut, nem tudom mikor leszek túl ezen az egészen? még sokat szenvedek tőle, szeretnék már jobb kedvű lenni,

Mitől lehet, hogy azok után hogy velem bántak így még akkor sem tudom gyorsan felejteni?