Miért nem tudom kiverni a fejemből az exem?

Csináld ki magad! Várj, elmondom, hogy értem :)

Nekem személy szerint a sport segített nagyon sokat. Tüneti kezelés, de működik. Olyan kemény edzéstervet állítottam össze magamnak, hogy erőm nem volt azon gondolkodni, hogy mi van az exemmel, kik azok a nők, ki jár kivel. Csak az ágy, étel, ital érdekelt. Az volt a teljes boldogság.

Persze teheted ugyanezt munkával is vagy tanulással. A lényeg, hogy csináld ki magad, minden nap végére úgy dőlj be az ágyba, ahogy vagy.

Szia!

A probléma gyökere ott van, hogy a szakítás után is erősítetted az exed iránit érzelmeidet ahelyett, hogy törekedtél volna arra, hogy folyamatosan csökkenjen. Ezt úgy lehetett volna elérni, hogy mindent, ami hozzáköt, félreteszel, keresel valami elfoglaltságot, és azzal kötöd le magad.

Nem akarlak téged bántani, mert tisztában vagyok azzal, hogy rossz érzés neked, de jobb, ha diagnosztizáljuk a problémát: ha ez pár éve tart, akkor ott már sajnos fanatizmusról lehet beszélni. Ne értsd félre! Nem azt akarom mondani, hogy az a baj, hogy emlékszel még rá (bár az sem meglepő, ha egy lány elfelejti az exét). De az, hogy még évek után is érzések kötnek hozzá, az nagy probléma. Gondolom, te sem szeretnéd plátói szerelemben leélni az életedet, szóval érdemes lenne a sarkadra állni.

Az első lépés a gyógyulás felé, hogy eldöntöd, túl akarsz-e lépni, vagy sem? Nem elég, hogy szeretnéd, akarnod kell. Ha valóban akarod, akkor a második lépés az, hogy ha van még valami, ami kapcsolatban van vele, akkor azt hanyagold, vagy ne foglalkozz vele. Nagyon fontos még, hogy lefoglald magad, azzal, ami érdekel. És természetesen legyél társaságban, és ami még fontos: próbálj meg ismerkedni. Már eltelt pár év a szakítás után, lehetséges, hogy te is készen állsz egy kapcsolatra, csak magad sem tudsz róla.

Sok sikert a továbbiakban.