Mitől lehet hogy ha otthon vagyok olyan vagyok mint egy zombi?

De figyi... nem történt semmi, elmesélte a dolgot, akkor miért nem bízol benne?

Fordulj szakemberhez segítségért, mielőtt megunja a párod a beteges féltékenykedésedet.

Annyit még hozzáraknék, hogy mivel azt írtad, hogy "otthon olyan vagyok, mint egy zombi", tehát, ez azt jelenti, hogy csupán otthon jön ez elő.

Nos, nem túlságosan részletesen, de velem is volt ilyen, ugyan nem a párom volt az illető, de rengeteg időt töltöttem el vele féléven keresztül, vonzódtunk is kölcsönösen egymáshoz, de a lényeg a lényeg, bevont engem a játszmáiba, amiben én partner voltam, ez mind öntudatlanul zajlódott le a részemről és én is.. rettentően rosszul éreztem magamat, nem tudtam figyelni, kattogot az agyam és egyéb más dolgok. A utólag, mint kiderult, ugye játszmáztunk állandóan, vannak olyan megnevezések, ha rákeresel megtalálod, hogy nehézember kategória, ezek a másik emberből táplálkoznak, belőlük szívják ki az önbizalmukat úgy, hogy közben a másikat élve felzabálják, "vámpírok". Nekem még akkor nem volt elég önismeretem és élettapasztalatom, hogy ezt felismerjem, hogy elsősorban nem bennem van a hiba, de mégis én éreztem magamat rosszul, buntudatom volt sokszor, megakartam felelni a környezetemnek, önostoroztam magamat, tehát, ezért is érdemes fordulnod pszichológushoz, mert lehet simán az, hogy egy nehézember a párod, bármennyire is.. a leírásból nem ez jön le nyilván, de simán lehet, ez is a játszmák közül egy típus, amikor önmagaddal érzel problémát és neked vannak olyan reakcióid amiket a környezet elítél, miközben a másik személy manipulál tudattalanul is akár téged, tehát, mindenképpen fordulj szakemberhez! Mondd el neki, hogy milyen érzések vannak benned, mesélj a párodról is!

Ne orvost keress, hanem pszichológust. A pszichiáterek orvosok, a pszichológusok nem. A pszichiáterek többsége megpróbálja megúszni a tényleges terápiás munkát gyógyszerezéssel, de az nem oldja meg a problémáidat, csak elnyomja őket. Normális pszichoterápiát inkább pszichológusnál találsz. Nyilván - ahogy te is látod - a problémád a gyerekkorodból jön, hogy nem tudsz megbízni a hozzád közel álló emberekben.

Akár párterápiára is elmehetnétek a pároddal, mert valószínűleg nála is lehet valamit csiszolni, ha könnyen kerül áldozatszerepbe. Ha rendben lenne, akkor helyre tudna téged tenni a féltékenykedési rohamaiddal.

Párterápiát két pszichológus vezet egyszerre és mindketten ott vagytok. A pszichológusoknak legyen családterápiás végzettségük a Családterápiás Egyesülettől, ez fontos, mert vannak önjelölt terapeuták, akik hangzatos eredményeket ígérnek rövid időn belül, de csak lenyúlják a pénzetek. Egy mélyreható terápiás munka nem két perc és valószínűleg a terapeuták javasolni is fogják, hogy a terápia mellett egyéni terápiát is kezdjetek.

A párterápia segít jobban kommunikálni, megoldani a párkapcsolati eredetű gondokat és képes rámutatni azokra a problémákra, amik az illető korábbi életszakaszaiból erednek, de ezeket az utóbbiakat egyéni terápián kell feldolgozni. Ez több év önismereti munka is lehet, de folyamatosan érezni a hatását, hogy egyre jobb és jobb, egy csomó terhelő dolog megszűnik majd, nemcsak a párkapcsolatban, hanem az életedben. Olyan dolgok, amikre azt hitted, hogy megváltoztathatatlanok.