Honnan veszitek ezt a sok ökörséget a testedzéssel kapcsolatban?

Néha előkerül a téma itt, a szexrovatban, hogy mi a helyzet a "gyúrással", mihez kezdjen egy vékony/kövér srác, hogy emberi formája legyen, és hát amiket olvasok az katasztrófa. Tipikus gyűjtőhelye a hamis sztereotípiáknak, dől a hülyeség, aminek csak az lesz az eredménye, hogy a már így is önbizalomhiányos szegény ember nem mer elkezdeni edzeni, mert fél, hogy amiatt lenézik, megszólják. Pedig ha a közvélemény tisztában lenne a valósággal, megnyílhatna előttük az út (egy jobb élethez, hüpp).

Ugye, mik szoktak lenni? A kondizás nem sport, azok az izmok nem jók semmire, felfújtak, mennyire nem férfi, aki nem kertben dolgozik, "azok a porok" milyen károsak és bénáknak valók, szintetikusak, a tápkieg egyenlő a szteroiddal, a kondisok mind buták, csak magukat nézik a tükörben egész nap, és persze nem tudnak futni sem, sem verekedni.

Összegezve: ez mind marhaság.

(Hosszú lesz, aki nem képes arra, hogy elolvassa, az ne is írjon semmit)

- Egyféle izom van, az meg vagy van, vagy nincs. Nincs felfújt izom, amit ti annak hisztek az vagy a zsírral fedett, rendes izom, vagy a kamukoxoktól felszedett víz.

- Az erő és az izomméret nem állnak lineáris kapcsolatban, mert az erő még több más tényezőtől függ, mint pl: ízületek ereje, inak ereje, ideg-izom kapcsolat, technika, gyakorlottság, erőnlét. Az, hogy egy edző ember ne tudna 5kilós cementeszsákokat felemelni, miközben 20kilóval egykezes bicepszezik, kicsit irreális, nem? Nagyon is tudnak, azért erősödnek is az edzéstől rendesen, nem kell félni.

- Futni is tudnak, hiszen szálkásításkor az aerob edzés lényegében futás, kocogás, ez kell, hogy leadják a zsírt. Lehet, hogy a sprintet nem bírják sokáig, mert nehéz ekkora tömeget cipelni, de kérdem én, sprintre edzenek? NEM. Verekedni tanulnak? NEM. Akkor mi értelme van összehasonlítani őket olyanokkal, akik meg igen? Egy gyakorlott és egy gyakorlatlan ember összevetése totál értelmetlen dolog. Egyszerű logika. De ha beleviszi a tömegét egy pofonba, igen szépet tud csattanni...

- "azok a porok" azaz a táplálékkiegészítők NEM mesterségesek, nem szintetikusak, nem műek, és nem károsak. Hanem egyszerű élelmiszerek. A legismertebb gonosz a fehérje- vagy proteinpor (fehérje=protein), ami már csak azért sem lehet szintetikus, mert nincs hozzá technológia, pláne ipari méretekben. Egyszer írjátok be a gugliba, hogy "mesterséges fehérje". De még ha tudnánk is előállítani a semmiből, az sem lenne baj, mert a szervezetnek csak a molekula maga számít, az eredete nem. Ki sem lehet deríteni egy molekuláról, hogy ki csinálta... A fehérjeporok leginkább tejből készülnek, a tejsavóból vonják ki ultraszűréssel, de léteznek szójából, marhahúsból, tojásból és borsóból készültek is. (8 éve tanulok kémiát, élelmiszermérnöknek készülök, szóval lehet nekem hinni ezen alapdolgokban)

- A szteroidok egy teljesen más téma, ezek illegális gyógyszerészeti készítmények, és a bénábbik fajták tablettásal, a komolyabbak pedig injekciósak, azaz folyadékok. Por alakban nem tudok róla, hogy létezne ilyen szteroid. (érdekességként: a koleszterin, a tesztoszteron és az ösztrogén is szteroidok, az ösztrogén ráadásul nem is egy molekula, hanem rögtön három. A szteroid egy szerves kémiai vegyületcsalád neve, a kokszként használtak csak egy kis csoport.)

- Sok teremben jártam már, a bérletesek többsége vagy szövetkabátos egyetemista, vagy jól szituált családapa-kinézetű volt. Kedvesek, segítőkészek, udvariasak. Nyilván vannak hülyék, de meglepően nem jellemző.

- A tükörben sem nézegetik magukat, pláne nem egész nap, amit egyes okosok még képesek szó szerint érteni. Ha már építik a testük, akkor követik a fejlődést, de nem mániásak. Nyilván itt is vannak extrém esetek, de a többségre megintcsak nem ez a jellemző.

- Sokaknak nem adatik meg egy kertes ház, sem az, hogy fizikai munkát végezzenek, gondolok itt olyan haszontalan emberekre, mint az építészek, mérnökök, vegyészek, biológusok, közgazdászok, fizikusok, újságírók, nyelvészek, szóval egy rakás léhűtő. Szép testet viszont ők is akarhatnak, nekik marad a konditerem, mint egyszerű, és életbe beleférő megoldás.

- És bizony sport ez is, hiába nem futkorásznak benne. Ha ez nem sport, akkor a technikai sportok sem, a sakk sem, a lövészetek sem, ésatöbbi.

- Ja, és táplálkozás: a legtöbb (akár hobbi) szintű testépítő komoly táplálkozástudományi és biológiai ismerettel rendelkezik, hiszen eredményorientált sport, ha valami nem stimmel, az azonnal jelentkezik. Az ilyen "pedig csak sokat kell enni változatosan"-típusú agyzsibbasztó baromságoknál pár szinttel jobban. Megvan az oka, amiért tápkiegeket és vitaminokat használnak. Attól, hogy valaki ezt nem érti, még nem kell leszólni.

Mindennek a lényege az akar lenni, hogy egy kicsit felnyissa a szemeket, és aki úgy gondolja, nyugodtan járjon le edzeni, hacsak nincs benne eredendően a hajlam, nem lesz agresszív kopasz diszkóparaszt. Lehet mellette más sportot is csinálni, ha futkorászni is ezret (én is csinálok).

És még egy érdekesség: ismerek egy embert, aki 27 éve edz, fogyaszt tápkiegeket vígan, emellett élelmiszermérnök, gyógyszergyárban dolgozik fejlesztőként, hétvégente focizni jár, és udvariasan és szívesen segít bárkinek, aki csak kéri. Paradox, mi? :D És igen, sokan vannak így, nem kell félni a "gyúrósoktól".

És azért ha már kérdés, elmondhatjátok, hogy honnan szedtétek a hülyeségeitek :D Csak annyit kérek, hogy ha nem értetek valamihez, akkor ne csináljatok úgy, mintha mégis. Olvassatok előbb utána, megbízható helyről, ne olyantól, aki ugyanúgy nem konyít hozzá.

Kösz.