Valami megváltozott, mit csináljak?

Kedves Kérdező!

Felejtsd már el azt a mantrát, hogy: - Mindig velem van a baj! -

Nem veled van a baj, hanem a gondolataiddal, az ELVÁRÁSAIDDAL. Önmagaddal szemben Főleg! Miért hiszed azt, hogy neked mindig, mindenben tökéletesnek kellene lenned?! -- Írtad: mindig kevésnek érezted magad... - No, de hol van az előírva, hogy Teneked sokkal TÖBBNEK KÉNE LEGYÉL, mint ami tudsz lenni ebben az adott élethelyzetedben?

Ezt kéne kiverned a fejedből ezt az önmarcangolásra okot adó gondolatot: Huuuuh... Többnek, sokkal többnek Kéne lennem! -

Ez az öngyötrés arra mutat rá, hogy a jövődre gondolsz... egyfolytában csak a jövő ideája lebeg a szemed előtt. Ami csak nem akar eljönni, bekövetkezni. Vagy épp ellenkezőleg... a negatív jövőkép érkezésétől fosol. És közben a múltadból merítesz... hogy az milyen is volt. Hogy már megint nem sikerült valami! Hogy még mindig ugyanott tartok!

Felejtsd el a jövődet és múltadat boncolgatni! Mert amíg a jövődön sápítozol, amit szeretnél elérni, amit oly nehéznek tűnik elérni (vagy aminek bekövetkeztétől félsz!)... addig nem is veszed észre, hogy ami már a jelenben rendelkezésedre áll, az milyen fontos. A JELEN-ben legyél, tegyél-vegyél. Mert mindig is csak a JELEN pillanata áll a rendelkezésedre. Ne a jövőt kóstolgasd... mert az mind-mind csak illúziókép a jelenedben. És ne ismerd megad! Csak ismerkedjél...

Vedd szemügyre összes "rossz" tulajdonságaidat és ne AZ ellen küzdj, hanem fogadd el.

Vedd szemügyre összes "jó" tulajdonságaidat és ápoljad őket, kenegesd, tápláld, mint ahogyan testedet is táplálod. Arra összpontosíts, ami már jól megy. Azt gyakorold. (Ebbe a szexus és annak minden vonatkozása is beletartozik)

Mi minden kell ehhez? Szinte semmi erőfeszítés, csak némi önismeret megszerzése, ahogyan többen is írták, ahogy említettem: csak ismerkedj magaddal. És kitartás és türelem. Sokszor bizony évek kellenek.

Ha majd nem akarsz a varázslatos Dzsinn módjára kipattanni a palackból, amikor azt megdörzsölik.. és nem akarsz hirtelen mindent egyetlen varázsütésre elérni, vagy mondjuk megoldani, vagy akár megszerezni... akkor jársz helyes úton. Te azt hiszed, hogy tökéletesebbnek kéne lenned. Iszonyú magasra emelted a mércédet.

Mindenki apró lépésekkel halad az útján... és úgy majd konstatálod magad is, hogy hetek-hónapok alatt mennyit változtál, mennyit is fejlődtél. Csak nem elemezd! Ne rangsorold! Ne kattogjon az agyad...

Csak tűnődj el, amikor csak teheted... és csendes szemlélődéssel, amikor az ember a leginkább fogékony a látásra, hallásra, tapintásra... észre fogod venni, hogy milyen sokat változtál. A környezeted reagálásából például.

Az ERŐ legyen Veled!