Csak én vagyok ilyen vagy ez emberi tulajdonság?

Jó hogy felismered a dolgot.

Én is ilyen vagyok.

Nem csak te vagy ezzel így, én is iylen voltam, NAgyonr ritkán még ma is előfordul ha sz.r minden, és még tőle sem azt kapom, amire szükségem lenne, hanem megbánt.

Viszont. Ez nagyon nem jó így, és én is mindig borzalmasan éreztem magam. Szerencsére mindketten változtunk azért a párommal.

Az is segít, ha nem egyből a sérelmekre koncentrálsz, hanem figyelembe veszed, hogy ettől még a párod szeret, hiszen tett olyan dolgokat, amiket nem is vártál volna tőle (gondolom).

Érdemes erre gondolnod közben, hogy nem érdemli meg, hogy egy banális tüske miatt megbántsd, akkor sem, ha éppenséggel megbántott, mert az a személy szeret téged és kitartott eddig melletted.

Az már vérmérséklettől függ, hogy oldod meg: inkább hagysz időt ülepedni a sérelmednek és békén hagyod a párod addig, amíg indulat nélkül tudsz vele kommunikálni. - Közben ha észreveszi, hogy valami baj van, lehet ő is jön oda megkérdezni.

Vagy megrpóbálod normálisan elmondani neki, hogy adott dolog mennyire rosszul esett neked.