Akik "kigyógyultak" a féltékenységből, és az önbizalomhiányból, hogy csináltátok?

Pszichológus.

Tudom hogy Magyarországon ez még szitokszó, a fura doki aki az apádról faggat aztán közli hogy elmebeteg vagy és bedrogoz, de ez marhaság.

Segít rátalálni hogy mi váltja ki belőled ezt a súlyos és indokolatlan féltékenységet, és segít eszközöket találni amivel leküzdheted.

Én is a pszichológust javaslom. Lehet menni kórházban ingyenesre is.

Meeg tényleg a pszichológiáját kellene valahogy megértened. Vannak cikkek a neten. Önismeret a lényeg.

Én könyveket olvastam önismeret témában. Kommunikáció magammal segített leginkább, asszertív kommunikáció.

Tehát én arra jutottam, hogy ha tudom mire van szükségem, és mindig tudok rá figyelni, hogy csak olyat csináljak, ami célommal nem ellentétes, akkor elmúlik egy idő után.

Tehát féltékenység.

Amikor a párom nincs mellettem, akkor féltékenységet érzek, mert szükségem van a biztonságra, a bizalomra.

(Meg nem tudom még mire utalhat ez az érzés, itt megtalálod: [link] )

Na és ezekért a szükségleteimért már csak én tehetek, és teszek is 🙂 persze kaphatok segítséget, de ahhoz előbb kérni kell! És ha a szükséglet már nem szenved hiányban, akkor már nem negatív érzéseket kelt, hanem pozitívakat.

Ha

A pszichológus tényleg nem lenne rossz számodra. Fentebb már írták tippeket, fogadd meg!

Egyébként én is féltékeny típus voltam, de mostani párom mellett elmúlt. Talán akkor billent helyre bennem valami, mikor még a kapcsolat elején rossz fát tett a tűzre (már nem is emlékszem konkrétan, mi volt, de csak kis apróság, inkább volt részemről túlreagálás), és kiakadtam rá. Rettenetesen kiborult a szakítás gondolatától is, kétségbeesett. Na akkor ott elszégyelltem magam. Megértettem, hogy fontos vagyok, és nem tehetem azt vele, hogy a saját bizonytalanságom miatt idegronccsá teszem. Azóta még csak hasonló sem volt, pedig volt, hogy a szemem előtt próbált rámászni egy csaj (persze lerázta, bár mivel váratlanul érte a dolog, kicsit esetlenül).

Nem javaslom egyébként ezt a módszert, mert aljas, és én sem direkt csináltam. Plusz pont, hogy a szégyen tart vissza, amit akkor éreztem, mikor szegény kiborult miattam...soha többé nem akarom olyan helyzetbe hozni.