Az ilyen szintű féltékenységgel mit lehet tenni?

Előre leírom, hogy fontos számomra a barátom. Szerelmes nem vagyok (az csak egyszer voltam, és az olyan típusú rajongás nem is hiányzik), viszont kötődöm hozzá, és ő is hozzám.

Nagyon féltékeny vagyok. Majdnem mindenkire, ha a barátom nem velem foglalkozik. Nem piszkálom ezzel, de attól még, hogy ő nem tud róla, engem nagyon zavar. Ha valakire tényleg nagyon féltékeny vagyok, akkor megpróbálom valahogyan ellene fordítani a barátomat.

Úgy érzem, hogy ő hozzám tartozik, ezért nem szeretem, ha mások hozzányúlnak (ez hülye kifejezés, de mindegy).

Ezt még jobban érzem azóta, hogy először mondta, hogy szeret, mert akkor úgy éreztem, hogy nyertem és onnantól nyugodt lehetek.

De persze rájöttem, hogy nem megy ilyen simán. Azt mondja, hogy nem tudja elképzelni, hogy elhagyjon, de mégis gyakran úgy érzem, hogy felborul ez az egyensúly valamilyen apróság miatt - ilyenkor tudom, hogy csak beképzelem, de mégis zavar. Tudok tenni valamit, hogy kevésbé érdekeljen ez?

Azt még hozzátenném, hogy egyáltalán nem boldogtalan a kapcsolatunk, és a féltékenykedésem nagy része úgy megy végbe, hogy a barátom egyáltalán nem tud róla. És elhiszem, ha valaki nem szimpatizál a gondolkodásmódommal, de én így látom a dolgokat, erről nem tehetek.