Hogyan tudnám "megértetni" a barátommal, hogy nekem ez így nem jó?

Mostanában mindig elfoglalt, mindig ígérget hogy ma majd tudunk normálisan találkozni aztán meg küld egy üzenetet hogy ma hajnalig ellesz, mert dolga van. Nem csal meg és tényleg dolgozik egy projekten, próbálom megérteni és támogatom amennyire tudom, de nagyon nehéz. Főleg, mert most megyek át egy zűrös időszakon, amiben tudna segíteni ha legalább olyankor itt lenne, mikor tényleg szükségem van rá. Beszéltünk már erről többször, de mindig úgy érzem a végére, hogy túl sokat akarok, meg mindig jön ez a "nem támogatsz eléggé" dolog meg hogy én őt állítom be rossznak. Pedig én igyekszem, csak annyira frusztrál, hogy mindennel egyedül kell megküzdenem. Hogyan magyarázzam el neki? Vagy tűrjem?