Mit tehetnék iszonyatosan nagymértékű féltékenység ellen?

'Iszonyatosan nagyot' úgy értem hogy néha meg akarok halni annyira rosszul érzem magam miatta. És tudom is hogy miért, mert egyszerűen nincs önbizalmam. És van is rá okom, csúnyácska vagyok és nem is népszerű, tudjátok az az idegesítő csendes, félénk akire mindig rászálltak az iskolában. Pluszban még depressziós is voltam, öngyilkossági kísérletek, stb. Egyszerűen tudom hogy nem vagyok egy főnyeremény, de még második se, nem is tudom hogy találtam párt. De most hogy találtam, borzasztóan félek hogy elveszítem mert nagyon szeretem. És - lehet hogy szánalmasnak hangzik (az is) - már akkor sírhatnékom van ha más nővel beszél, mert mindenki(t) szebb(nek látok), mint én(magamat). Nem tudom mit tehetnék. Több mint tíz éve küzdök önbizalomhiánnyal. Szánalmas vagyok és tudom is.. a párom meg közben ilyen olyan szép lányokkal beszélget (ebben a pillanatban is, valami buliban van), én meg közben itthon sírok..