Hogy probáljam meg kezelni, hogy a barátom feszült a családja miatt?

A barátom családja két éve kiment külföldre a megélhetés miatt,a barátom azért nem ment mert akkor kezdte a középsulit. Viszont mondta az anyja és észre is vettem a barátomon,hogy feszült mikor ritkán látja őket.Májusban kinn volt náluk,juniusban a szülei haza jöttek és mióta elmentek látom,hogy feszült,nehezen viseli ,hogy család nélkül van.A mamájáéknál meg nem érzi jól magát.A szülei meg csak hónap végén jönnek vissza,hogy utána mikor azt nem,tudni max karácsonykor...Feszült a vizsga miatt is a barátom,az miatt is,hogy nincs itthon a családja...Én nem tudom ezt ,hogy kezeljem..Tiszta ideg vagyok állandóan... Segítsetek!:/