Mit tegyek ha stresszelek?

A stressztől a párkapcsolatomban is nehezen tudok helyt "állni"! Próbálom kikapcsolni a külvilágot de nehezen megy. Mikor tudom ,hogy nehezen tudom kifizetni a számlákat, nincs semmi vagyonom már hetekkel fizetés elött. Mindennapom a küzdelmekről szól és már bele fáradtam a kiút keresésbe! Párom megértő de nem akarom ,hogy az én problémámmal foglalkozzon ,hisz van neki is épp elég.

Még külön élünk és olyan helyzetben vagyunk ,nem tervezzük, hogy a közeljövöben összeköltözünk.

Mindig egyedül voltam a világban ,senkire nem számíthattam, sem a szülők sem más felöl. Mindent magamnak köszönhettem mit elértem. Sokan mondták hogy legyek rá büszke. Próbálok az lenni de szememben csak a sok szenvedés van mit idájig átéltem mind ezért ami megvan. Érzelmileg sérült ember vagyok. Mindenkit nagyon meg tudok szeretni ki kicsit is viszonozza. Sokan ki is használták a szeretetemet. Sokszor csalódtam és talán ez is ami visszafog.

Gondom, hogy a szeretkezés sem olyan mint egy-két évvel ezelött. Sokkal fáradtabb vagyok és az "álló" képeséggel is gondok vannak. Nincs szervi bajom, a stressz tesz gyengévé, kiszivja minden erőmet.

Mit tegyek? (ne küldjetek orvoshoz, a sok gyógyszertől csak rosszabb ,kábultabb, gyengébb, valamint olyan lettem mindha kiléptem volna saját testemböl és nem tudtam volna irányítani).

Közepes mértékben depressziós vagyok ez a diagnózis. A folytonos bizonytalanság teszi.

Nem akarom "Őt" is elveszíteni mert akkor megint egyedül maradok!