Mit tehetnék, hogy elfelejtsem és tovább tudjak lépni?

Barátnőmmel kb 1 hónapja szétmentünk, ő szakított velem minden ok és előzmény nélkül. Most úgy tűnik talált valaki mást már, aminek fura de részben örülök, mert így legalább boldog, vagyis remélem az. Részben viszont teljesen kivagyok bukva, hogy nem velem van és, hogy nem is beszélünk. Hiányzik a társasága, a csókja, a mosolya egyszóval minden ami vele kapcsolatos.

Továbblépésre lenne lehetőségem, 2 lánnyal is jól kijövök és a vonzalom is kölcsönös, de nem tudnám őket még szeretni az exem miatt.

Hogy tehetném túl végre magam rajta?