Betegesen féltékeny vagyok! Mit tegyek?

A féltékenységnek a legfőbb oka az önbizalomhiány. Nyilván te nem vagy megelégedve magaddal, és úgy érzed hogy nem felelsz meg a partnerednek, nem érted miért van veled. Ebből fakadóan minden lányra potenciális veszélyforrásként tekintesz aki a barátod közelébe megy. Ez a viselkedés viszont minden kapcsolatot kinyír, vagy pont ezzel vonzod be a bajt, és így visszaigazolást is szerzel magadnak.

A lényeg (persze csak ha igazam van) hogy az önbizalmadat fejleszd. Ki kell békülnöd saját magaddal. Meg kell szeretni azt aki vagy, és elfogadni a jó és rossz tulajdonságaiddal együtt.

Szerencsére erre ma már van számos módszer. Neten is lehet találni, de van jó pár könyv is a témában ami segíthet. A legtöbbnek az a lényege hogy a tudatalattid kell stimulálni.

Alapvetően az agyad irányít mindent, a reakcióid, az érzéseid stb.., viszont ha sikerül átvenned az uralmat, legalább részben, akkor ezeket mind megváltoztathatod. Olyan emberré válhatsz amilyen szeretnél lenni, csak akarat kérdése.

"már gondolkoztam azon hogy szakemberhez megyeek de ezt most sajnos nem engedi az anyagi helyzetünk."

van nem fizetős, oep által támogatott pszichológus is! körzeti rendelőkben szoktak lenni általában, és a pszichológus a pszichiáterrel ellentétben nem ír fel gyógyszert sem, szóval nem kell félni, hogy leszedál. :)