Mit tegyek? Két "rossz" döntés közül melyik a jobb?

Kb 1 éve vagyunk együtt a barátommal. Az elején nagyon szerelmes voltam bele, de az elmúlt 2-3 hónapban egyre alább hagyott, egyre kevésbé éreztem, hogy szeretem. Azt hiszem mostanra teljesen elmúltak az érzelmeim. Nagyon szeretem őt, de már nem szerelemmel. Azt hiszem szakítani akarok vele...eddig oké a dolog, de a bökkenő az, hogy két hét múlva lesz a szülinapja. :S Azt pedig már teljesen elterveztük...mit csinálunk, hogyan lesz, mi legyen a program stb. Ő nagyon beleélte magát és mindig hangoztatja, hogy mennyire várja már. Szegénykém nagyon nagyon szerelmes belém és fogalma sincs, hogy eközbe mi játszódik le bennem. Nem tudom mit tegyek...mondjam meg neki hogy szakítani akarok? Mert ha együtt töltjük a szülinapját és utánna hagyom el, csak mégrosszabb lesz neki (mindezek mellett valószínűleg el se tudnám játszani, hogy minden rendben). Ha meg most megmondom neki, hogy nem szeretném folytatni, élete legrosszabb szülinapja lesz (mikor a legjobbra számítana) és szintén szörnyen szomorú lenne. Utálom magamat ezért az egészért, de fogalmam sincs mit tegyek? Segítsetek!