Csak a végeredmény számít kondizásnál? Vagy alapvetően ha egy férfi törődik azzal, hogy hogyan néz ki?

Extra fehérjét biztosít, meg egy kis mást is :D Nem egy ismim issza az ilyeneket, és hidd el, rendes fehérjétől nem lehet 4-5 hónap alatt annyira megnőni :) Tökmind1 mit írnak róla az oldalak, meg van spékelve egy kis pumpával is

Az okés hogy eszel sok húst meg stb. De edzés után nagyon ki van éhezve a szervezet és pont utána rögtön kéne bevinni a fehérjét ami hamar felszívódik. Mert edzés után 20 percig még nyitva van egy anabolikus kapu,és a por kb ennyi idő alatt szívódik fel, és eltudja juttatni oda a tápanyagot ahova utána nem. A fehérjepor még mindig nem koksz és nem eresztes le utána, ez csak rendes fehérje olyan mint ami a húsban van, csak gyorsabban felszívódik és nem kell bajlódni a rágással. Ezért kell közvetlen gyúrás után.

az a lényeg h adsz magadra , az egészségedre és ha ezt normálisan csinálod látszódni is fog egy idő után, de az csak a bónusz sztem

Én nem szeretem a kigyúrt pasikat, de az mindig pozitívum, ha valaki sportol. Legyen az kondi, futás vagy bármi, ez azt mutatja, hogy igényes vagy legalább magad felé, érdekel az egészséged. Számomra ennyi miatt van jelentősége, na meg azért is, mert én is szeretek ilyesmiket csinálni, és jó, ha a barátom is velem tart. :)