Nem vagyok jól és nincs kedvem elmenni a barátommal vacsira, hogy mondjam meg neki?

Barátommal és pár haverjával néha összeülünk egy vacsira, ma is akarunk menni, de én nem igazán érzem jól magam,mert elkaptam valami virust meg kedvem se sok van menni,már egyszer volt ilyen hogy nem mentem és egy kicsit kiakadt, szerintem meg is sértődött.Nem akarom megbántani, de nem akarok az egész vacsorán fuldokolni a köhögésemtől stb