A párkapcsolat hiánya okozhat depressziót?

Hangulatzavarokat okozhat, de a depresszió az egy betegség, amit nagyrészt genetikai úton örökölhetsz.

Inkább a tél, a sötétség okozhat ilyen tüneteket, tavasszal hidd el, jobb lesz majd. Addig is minél több időt tölts a szabadban, és amennyire lehet napfényen. Ez segít.

A válasz írója 62%-ban hasznos válaszokat ad.

A válasz megírásának időpontja: ma 15:04

Előbb nézz utána, aztán légy okos. Fél éven keresztül csak a szorongással, depresszióval foglalkoztam, nem tudok sokat, de azért sok mindennek utána olvastam. A depresszió betegség.

[link]

Kérdező:

Ha teheted minél többet járj társaságba, az egyedüllét nagyon rontja a helyzetet. Ezen kívül a fény nagyon fontos.

Vannak egyébként kifejezetten erre fényterápiák is. Veszel egy erős lámpát a szobádba, az is segít. És még az is segít, ha reggel a nap egyből besüt az ablakon, tehát nincs függöny. Sok kis trükk van, ami megoldás lehet. Nézz utána, rengeteg ilyen oldal van, mondanak hasznos dolgokat.

Persze egy párkapcsolat megkönnyíti a tél átvészelését. Ebben is van igazság.

[link]

Maslow-féle szükségletpiramis! Mindenképp nézd meg!