Bántalmazó kapcsolatban éltem,hogyan tovább?

Igen valószínűleg itt is csak manipulálni szeretnék...

Nem erről van szó, hibáztam és javulni szeretnék. Csak nem tudom, hogy van-e lehtőség ebből kigyógyulni vagy ezt levetkőzni?

2x voltam eddig pszichológusnál. Nagyon bízom benne, hogy nagy kitartással érhető el javulás csak valahogy az a sötét felhő ott van a fejem fölött, hogy ez belém van égve bármit teszek ellene,ilyen maradok. Ennek megcáfolásában lenne jó a pozitív válasz. Van akinek sikerült ebből kigyógyulnia?

3: Kicsi az önbizalmam és az önértékelésem is. Az érzelmi intelligenciám is a béka feneke alatt. Így kijelenthető, hogy magamban egyáltalán nem bízom,ezt a kapcsolatban egy egoizmusba csomagoltam,így nem lepleztem le magam. De ez már csak a kapcsolat vége után nyert nálam értelmet,amikor is éreztem,hogy a párom nélkül teljesen el vagyok veszve,az ő dicséreteitől mega tudattól,hogy van valakim függtem én és az önbecsülésem.

Első lépésben azt terveztem,hogy elköltözöm otthonról,legfőképpen, hogy önnállósodjak.Ezt is hibának láttam,hogy egyedül képtelen vagyok bármire,nem vállalom a felelősséget...stb

Az olvasott cikkek alapján a birtoklást és a féltékenségemnek tudom be,netán ha már gyermekkori tarumákról van szó,akkor megemlíthető, hogy a kötődési mintám nem olyan,mint amivel egy egészéges kapcsolatot fent lehet tartani

5: Elkezdtem,köszi a támogatást!