Mit tegyek ha a párom folyamatosan ledegradál és ha merek szólni hangosabban hogy állitson magán agyon ver?

Sziasztok!

23 éves nő vagyok! Másfél éve vagyok együtt a parommal aki az elmult idoszakba tobbszor is megvert volt hogy a labujjam tört most viszont betelt a pohár kékzöld vagyok megfojtogatott majd bevett vagy 40 szem frontint és szétverte a volt palim autójat, mindezet szent este. Állandóan engem okol amikor kimerek állni magamért, folyamatossan degradál maga alá próbál helyezni én nagyon szerettem őt és mindent megadtam neki úgy gondolom ő mégis azt állitja hogy én egy semmire kellő vagyok senkinek nem kellek mert össze álltam előtte egy romával, és amikor elmondom hogy engem mennyire bant hogy a csaladomat is ledegradalja es a sajatjat felsobb rendűnek tekinti holott komoly gondok vannak náluk is az agyba na mindegy.. Eddig mindig megbocsatottam neki most már nem fogok! Caak mindig magamat hibaztatom hogy kiallok magamert valoban ha ideges vagyok felemelem a hangom es miutan agyon ver ivoltve baszom hozzá a cuccait hogy ez volt az utolsó takarodjon el az eletembol es akkor most még jobban megtaposott es fojtogatott.. mitcsinaljak?? Tényleg velem van a baj ?? Mert kicsit felmerem emelni a hangom?? Meg mert megvedem magam ha üt vág vissza csapok már én is.. Úgy érzem bedilizek vagy már bediliztem? Alapjáraton egy nagyon kedves lány vagyok rengetegen szeretnek és mellettem állnak csak nem bírom elviselni ha valaki gonosz velem ilyen szinten.. Es azt mondja velem van a baj.. Sajnos az előző parkapcsolatomba is volt hogy megvertek így már nem tudom tisztán látni bár vele soha nem kiabaltam akkor még csak 17 voltam sokkal több mindent elturtem es sokkal jobban megis aláztak nem egyszer.. Mitcsinaljak?? Kérlek segítsen valaki!!