Mitt tegyek ha a parom nem tudja elengedni a volt baratjat?

Hello. Olyan problemam van hogy nem tudom elengedni a volt baratnomet.. o egy 4 eves kapcsolatbol lepet ki miattam.. Boldogok voltunk latszolag. Egyutt eltunk, mindent egyutt csinaltunk.. Es megcsalt a volt baratjaval.. Nem tudtam akkor nem vallotta be, de megerztem es ossze szedtem a cuccait es elkuldtem.. O vissza ment a volt baratjahoz, de meg mindig nem tudtam bizonyossan mert hitegetett hogy neki csak ido kell bla bla.. Es amikor megtudtam ossze vesztunk nagyon.. Ket hetig nem beszeltunk.. Es utana ujbol felkeresett eljott egyutt voltunk.. Es ez ment egy honapig hogy elvolt velem de vissza is ment a volt baratjahoz.. Se veled se nelkuled kapcsolatban vagyunk. O azt mondja hogy o neki a mult de nem tudja csak ugy elengedni, en meg a jelenje es szeretne hogy a jovoje is legyek.. De allitolag egyszerre szeret mind a kettonket.. De annyiszor megbantottuk egymast meg is o is keres engem es en is ot. A kerdesem az lenne hogy mit tegyek.. Nem erzem ugy hogy pillanatnyilag lenne eleg lelki erom befejezni vele az egeszet.. Megprobaltuk, 3 napig nem beszeltunk es utana megint..