Hogyan lehetne szerintetek a féltékenységből kigyógyulni?

Tudom nagyon sokaknak ez egy hatalmas hiba a másik emberbe, meg betegnek tartják. Én tudom magamról hogy nem nehéz bizalmatlannak lennem. Annak idején a kedves első szerelmemmel ugy ért véget a kapcsolatom, hogy kiderült hónapok óta csalt. Borzalmasan padlóra tett. Ennek már több mint 9 éve. Nos, a baj csak az, hogy ez akkora sebet ejtett rajtam, hogy a kapcsolataimat sorra cseszem el, mert nem tudok 100%ig megbizni a másikban. Senki nem tökéletes, fog mindenki olyat tenni amivel megbánt de én bizonyos dolgokon nem tudok tullépni és ha a párom valami olyat tesz, akkor én nem továbblépek a dolgon kapcsolaton belül, hanem emésztem magam és total atvaltok egy ilyen féltékeny negativ hülyébe, és nem tudom kezelni. most gondolok itt olyanra, hogy a párom elismerte h tetszik neki rajtam kivül egy illető, és ha nem lennék, összejönne vele. na most ezt felfoghatom ugy is hogy előbb utóbb én is nyitnék más fele biztos, viszont az en fejembe neha annyira elpukkannak a dolgok hogy total kikeszülök és ugy vagyok vele en szar vagyok a masiknak..annyira félek attól hogy majd megint megcsalnak mint annó, hogy már beteges..:S nem tudom hogyan kezeljem magam :(