Sajnos laktóz intoleranciás vagyok és a múltkor is kicsit befostam a gatyámba pont egy randin. Mit ajánlanátok nekem, néha nem tudom kivédeni a tejet?

Ne egyél semmit, amiben vélhetően van tejtermék, ha mégis eszel, és előre tudod, hogy fogy sűenni tejterméket, akkor Lactase tabletta a megoldás. Az orvos felírja, de recept nélkül is odaadják, bár vényköteles, de nem ártalmas gyógyszer. 1 tabletta 2 dl tejnek megfelelő laktózhoz elég állítólag. A kajálás előtt 1 órával kell szétrágni. Jó számolgatást!

Amúgy egy kis hasfogóval is kombinálhatod, pl Imodium.