Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
190cm-es testmagassághoz vékonyabb, sportosabb vagy pedig a kigyúrtabb, izmosabb alak jobb?
Nehezen tudok dönteni.Nagyon soványan kezdtem el edzeni,mostanra elértem egy vékonyabb sportos/enyhén izmos alkatot.Szerintetek tartsam ezt a szintet,szálkásítsak minél jobban vagy folytassam a tömegnövelést és legyek nagyobb darab,kigyúrtabb?
Mert van aki azt mondja,hogy ez már pont jó,van aki meg azt,hogy simán mehet fel 20 kg...mondjuk úgy már 100kg felett lennék.
Szerintetek?
Minden élő ember a legjobban kisportoltan, izmosan néz ki önmagához képest.
Te és mindenki más sokkal jobban néz ki izmosan, mint dagadtan vagy véznán.
Hát, őszinte leszek. 100 kiló felé csak akkor menj, ha van rá pénz. Egy 100 kiló körüli testet szálkásan (cucc nélkül) összehozni nehéz. Most itt példának felhozhatnám az egyik ismerősöm, ő speciel 194 cm, 105 kiló, kockahas, minden ami kell. Havi szinten 140 megy el neki "csak" a kajára, ebben nincs benne a tápkieg, a cucc amit szúr, satöbbi.
Saját véleményem szerint, még tömegelj, az izmokból sosem elég:) És a szálkásítást szerintem hanyagold, ha alapból ektomorph testalaktod van (értsd: nehezen hízik, alacsony testzsírszázalék) akkor csak zabálj:P
20f (7 évnyi kondi tapasztalattal)
Tömegelj.
Ha nagyon le akarsz szalkasítani akkor kell miből.
Masrészt ha nem csak póló nélkül akarsz jól kinézni akkor is kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!