Mennyi idő lenne ezt a testet izmossá varázsolni, valaki aki ilyesmivel foglalkozik tudna mondani véleményt? :D

Nem, és ez is csak akkor van, ha van rendes étrended, anélkül akár 10-15 is lehet. Én nyilván a látható, határközeli szintről beszélek, amiért érdemes küzdeni, nem a 65 kilós feszengő gyíkfos alkatról.

Azt viszont hozzá kell tenni, hogy neked nem egy év lesz, hogy érezd a változást, hiszen a 0-hoz képest minden jó!:D (Nekem is hasonló alkatom van, csak a karom nem ilyen vészes, mert teniszeztem 3 évet). De ha vállalsz challanget, mert rám is rám férne, megnézhetjük, hogy mától egy évre ki lesz izmosabb...:D (És ezzel az alkattal a heti 4-5 edzés az olyan, hogy kb. annak rendeled alá az életed. Viszont abban igazuk van, hogy oda kell figyelni a kajára, hogy legyen miből építkezni.)

Nota bene: Én sem a gyúrós izomzatra gondoltam, nekem nem olyan az alkatom, hanem inkább a calisthenics-es, szálkás mókára.