Hogyan tegyem túl magam azon hogy megerőszakoltak?

24 éves lány vagyok és 2 évvel ezelőtt megerőszakolt az akkori párom. Sokáig azt sem tudtam hogy ez erőszak, nem tudtam hogy egy nő saját párja is tehet ilyet, az erőszakról mindig a bokor mögül kiugró ismeretlenek jutottak az eszembe. De aztán rá kellett jönnöm, hogy nagyon is erőszak volt. Aznap összevesztünk és én szakítani akartam vele, de bedühödött, lefogott, letépte rólam a ruhát és megerőszakolt, hiába ellenkeztem, fizikailag jóval erősebb volt nálam. Meg aztán annyira ledöbbentem hogy lebénultam, azt se tudtam mit csináljak. Egyszer történt csak ilyen, utána végleg megszakadt köztünk a kapcsolat, nem is találkoztunk többet. Nem jártunk régóta de az alapján a néhány hónap alapján nem ilyennek ismertem meg, el se tudtam volna ilyet képzelni, abszolút nem számítottam rá.

Maradandó nyomokat hagyott bennem az eset, nem beszéltem róla senkinek. Visszahúzódó lettem, félek a férfiaktól, pedig azelőtt sosem féltem, félek hogy bántani fognak, pedig tudom hogy nem mindenki erőszakos és durva. Nem merek ismerkedni, randizni, nem merem fogadni senki kezdeményezését. Azt hittem ez majd elmúlik idővel, de ennek már két éve, és azóta nem volt senkim. A környezetem is értetlenkedik hogy én miért nem randizok, járok soha senkivel. Hogy tudnám újra normálisan élni az életemet, nem akarok többet félni.:(