Egy évvel ezelőtt a volt párom erőszakolt meg azóta külön mentünk de folyamatosan visszatérő álmaim vannak ezzel kapcsolatban, rossz álmok, rémálmok gyötörnek. Mit tehetnék hogy végre elmúljanak ezek az álmok?

Engem "csak" sarokba szorított az exem egy hídnál, se jobbra se balra nem tudtam tőle elmenni, maximum ha leugrok... és így kényszerítette rám az akaratát.

Évekkel ezelőtt volt és ma már boldog vagyok a mostani párommal, de sokszor éjjelente még mellette is felriadok csuromvizesen és halálra rémülve, ahogy újraélem azokat a perceket.

Nem tudok pszichológushoz menni, nincs rá pénzem, elmondom a páromnak meg anyukámnak és néha megkönnyebbülök attól hogy meghallgatnak.

Vettem a gyógynövényboltban komlóteát, az is megnyugtatott egy ideig, ha ittam jól aludtam és nem álmodtam tőle, de egy ideje nem hat, úgyhogy megpróbálkozok egy másik fajtával.

Kitartsást neked! :)

A lelked nem tudja feldolgozni amit tett veled.

Mivel te ismerted is őt, meg van a lehetőséged, hogy felvedd vele a kapcsolatot és elmondd neki, hogy mekkora traumát okozott neked ezzel és azóta is nyomaszt.

Hátha azzal, hogy beszélsz vele és kiadod magadból a sérelmeket elmúlik belőled a rossz érzés.

És ezáltal ő is szembesülne vele, hogy mennyire rosszat tett és ez nem csak egy másnapra elfelejtem dolog volt...

Menj pszichológushoz, a szakember tud utat mutatni, hogyan dolgozd fel. Keress egy kicsit és fogsz találni ingyenes segítséget, mert létezik.

Amúgy nem késő rendőrségi ügyet csinálni belőle.