Hogy lépjek túl pár régebbi dolgon, amik teljesen tönkretették az önbizalmam, és rossz beidegződéseket okoztak?

Van egy fantasztikus barátom, aki szeret és mindent megtesz értem. Azonban nekem a múlt miatt semmi önbizalmam, és rossz szokásaim vannak.

Régen antiszociális voltam, aztán az egyetlen ember akiben megbíztam, kiderült hogy csak meg akart fektetni, ezután összejöttem egy sráccal, de ő teljesen passzív volt, akármivel próbálkoztam, semmire nem lehetett szinte rávenni.

Ezek miatt mostanára semmit nem merek kezdeményezni szinte (se szex terén, se bármilyen programot), nehezen merek levetkőzni, ráparázok az orális szexre (hogy elég jól csinálom-e), zárkózott vagyok, utálom magam és meggyőződésem hogy a barátom kb bármelyik másik csajjal jobban járna mint velem.

Ő persze mondja hogy ez nem igaz, dicsér, meghallgat, figyelmes, érzem hogy szeret. Nem olyan rég óta vagyunk együtt, lehet hogy csak időre lesz szükségem? Vagy mit tehetnék hogy elfelejtsem a rossz dolgokat a múltból?