Mostanába sokan mondják, hogy a gyúrástól biztosan lesz csajod. De akinél nem ér (a kondinak nincs eredménye) semmit az mit tegyen?

Kezdjük az elején. Alap járaton én 67-68 kg voltam, ami nem lenne rosz, de 185 cm vagyok. Réges régen kezdtem megpróbálni, hogy tegyek ellene valamit.

Azért ide írom ki mert csak is a nők mitt csináltam az egészet:)

1. lépés: Konditerem

Egész pontosan 6 hónapot jártam végig intenzíven. Ezt két részre ehetne bontani. Az egyik amikor heti ötszőr jártam, és minden nap egy adott végtagra mentem, ez hatástalan volt 0 fejlődés. Utána a bodybuilder.h-n találtam egy egész profinak tűnő 20 hónapos edzést tervet a Swarcenegger (nem tudom leírnr) testalkatért, de mivel nekem elég volt a fele így 8-10 hónap kellet. Eljezdtem, ez azt hittem menni fog mert minden nap végén igen kifáradtam, ez heti 3-4 alkalom volt. Szintén nulla fejlődés. Azt megjegyezném, hogy emellet volt étrendkiegésztő és vitamin. Az is fontos, hogy az evés egy eléggé nagy holt pont nálam.

A lényeg az, hogy 6 hónap -25k havonta munkanélküliként a semmiért eég demoralizáló volt így otthagytan. Elimerem, lehet rosszul csináltam valamit, de annyira, hogy 6 hónap alatt félg kg SE, ahhoz kb az kellet, hogy csak ugdossam a súlyokat (ja nem a lábujjaim rendben vannak).

Sújgyarapodás, kalóriákkal 0.

2. próbáloktás: McDonalds terépia

McDonalds az egézség és vitamin tárháza. Az első project után a "csak azért is" elven szintén komoly összegeket ráádozva, de kb egy hónapig heti tízszer (napi kettő) jártm oda és dupla menüket rendeltem kuponnal. Egy hónap után rosszúl voltam tőlük (igazából a rosszul lét már 15 nap után jött) és elfogyott a pénzem.

Sújgayrapodás hájjal 0 kg.

3. lépés ikea húsgombóc terápia.

Talán valaki hallót la, de az ikeában hihetetlen finom húsgombócokat lehet kapni. Normál áron 10db 890, de most akció volt így 350 10db. Több se kellet nekem, tesóm elhízott tőle két hét alatt +15kg. Én 0.

Eredmény 0 háj

3 lépés, akár egézséges akár egézségtelen módon, de amellet, hogy a pénzből sok egyéb dolgot vehettem volna elpazaroltam a nagy büdös semmire. Nem is akarok nagy izomzatot csak annyit, hogy ne legyek az a tipikus vézna. Meg állítólag a kondi a közérzetnek is jót tesz amire szükségem volt.

A vicc az, hogy nagyon édesszájú vgyok már a kezdetek óta, mindenki monda, hogy így elhízott tőlük meg úgy cukorbeteg lett, én ezeken nőttem fel. Szintén fespajzoltam nestle gabonapehlyhekből. Azt reggelizem naponta és az a poén, hogy azóta híztam két kgot.

Erre most mit mondjak.

Tudom ez sajnáltatás fílingű volt, de nézzétek el és a helyesírási hiábákat is, de jó vot kiírni, és hátha tud valaki mondan valami megnyugtatót:)