Csajok! Hol szeretitek ha izmosabb a pasitok? Kérlek rangsoroljátok.

E; B; C; D, A; F; (a popót kihagytad, nekem az is bejön)

Ez miért volt fontos? :D

A, E meg a C mértékkel

Ne feltétlenül arra edz amire azt akarod hogy jól nézzen ki, edzés terveket találsz az interneten de jobb ha csináltatsz egy szakemberrel, én edzek már picit régóta és fontos hogy arányosan fejlődjön mindened ne úgy nézz ki hogy van felső tested a lábad meg ropi. Az sem néz ki túl jól ha aránytalanul nagyobb a mell izmod mint a karod úgyhogy edz mindenre hosszú távon és minden jól fog kinézni ne aggódj.