Hogyan lehet kiépíteni egy egészséges önbizalmat?

Nincs önbizalmam,pedig tudom magamról,hogy nem vagyok egy nagy csúnya lány,de akkor sincs.Viszonylag sok pasi megnéz,főleg ha kiöltözöm,néhányan már a tudtomra is adták a tetszésüket,ha elmegyek bulizni,biztos,hogy van 1-2 olyan pasi aki odajön hozzám,vagy csak szemezünk.Járok társaságba is,bulizom,vannak barátaim,de mégis egyszerűen nincs önbizalmam.Ha valaki megnéz,első gondolatom,hogy biztos azért nézett,mert milyen ronda vagyok,meg a szokásos dolgok,amik az önbizalomhiánnyal együtt járnak.Pasik terén se vagyok szerencsés pont emiatt,meg aki nekem tetszik,neki én nem tetszem,vagy csak nem vesz észre,vagy nem tudom,de nagyon el vagyok kenődve emiatt.Ha talán ő neki tetszenék,lehet hogy nőne az önbizalmam,de így...

17/L