Bántalmazó kapcsolat után mindenkit unalmasnak találok. El fog ez múlni?

Sziasztok. Évekig voltam kapcsolatban egy (szerintem) nárcisztikus személyiségzavaros emberrel. Most nem is az a lényeg, hogy hogyan nevezzük, van-e rá szakszó, de utólag szembesültem csak azzal, hogy egy romboló és bántalmazó kapcsolatban voltam.

Ennek már jó ideje vége van és volt is már néhány ember, akikkel létesíthettem volna kapcsolatot, de nem ment. Aki volt ilyen emberrel, talán csak az értheti meg, hogy egy ilyen személy milyen intenzív érzéseket mutat és vált ki egyaránt. Amit persze csak utólag tudok, hogy nem normális. És hiába ért véget a kapcsolat és tudom, hogy nem volt egészséges, azzal a jelenséggel meg nem tudtam mit kezdeni, hogy ezeket az intenzív érzéseket "várom" egy másik embertől is, de ezt egészséges lelkületű embertől nem fogom megkapni. Így kezdek attól félni, hogy nem lesz már lehetőségem egészséges kapcsolatra, mert mindig azt érzem, hogy valami hiányzik és amit adnak érzelmileg, az kevés.

Remélem, hogy valaki érti és tudja, hogy miről beszélek.

Akinek volt ilyen tapasztalata, az mikor volt képes normális kapcsolatot kialakítani valaki mással? Illetve mit tudnék tenni még, hogy ez a jelenség ne álljon fenn bennem?