Mi a különbség a meditációban lévő koncentráció és a gamma állapotú koncentráció között?

A meditációban pl láthatjuk a gondolatok megjelenését, de vissza kell térni a gondolkodás elé. Ezt ugye a pillanat "koncentrációjával" érhetjük el. A légzés, és hangok figyelésével próbáljuk a jelenben tartani magunkat. A gondolatok nem fontosak, és ugye azokkal sem vagyunk azonosak - mivel ezek folyamatosan változnak. Mi pedig azt keressük ami nem változik. De itt az a lényeg hogy nem fontosak a gondolatok, és ezért valójában nem kéne erőt kifejtenünk (koncentráció) hogy ne jelenlenek meg. Szóval ezt a kényszeres gondolkodást kéne meghaladni, de valójában azzal fejtjük ki az energiát hogy létrehozzuk a gondolatokat. Ha nem hozzuk létre, az szerintem nem koncentráció.

Bocs ha kicsit összevissza írtam :)