Milyen nyugtato terapias gyakorlatot csinalhatnek? Recsegtetem az izuleteim eleg surun es nem tudok ra megoldast, hogy abba hagyjam, belulrol jon a kenyszer, hogy csinaljam es nagyon zavar.

szia, 7 eve kattogtatom az izuleteim es voltam mar pszichiaternal de ö sem tudott ezen segiteni,egyaltalan nem stresszelek mert nincs is mitol, szoval nem ertem en szerintem a merev hat nyak vallam miatt csinalom sajnos a masszazs utan is visszakemenyedik, ezt azert gondolom mert pl ha tornazok akkor jobban elkezdem magam kattogtatni eleg sokaig, es hogy valoszinuleg ez a hatambol ered. bar nem lehet tudni, recsegtetem mindenem kar terd lab boka ahol csak lehet es egyfolytaba mindenhol amikor ram jon.es abba se tudom hagyni ilyenkor