Éberálommal kapcsolatban, valaki?

Mi az az éberálom?

Tudatos álomra gondolsz?

Dr. Paul Tholey - Kaleb Utecht : Alkotó álom

Ez a legismertebb mű, bár lehet, hogy már olvastad.

1, Legyen szokásod megkérdezni minden nap, hogy ébren vagy e, és akkor talán ez eszedbe jut akkor is.

2, Legyen papír, toll ágy mellett, ha ébredéskor van valami érdekes álom, le lehet jegyezni.

3, Ha fel akarsz ébredni, azaz kilépni az álomból, akkor elég egy pontra koncentrálni álmodás közben (REM fázisban mozog a szem), abban a pillanatban az ágyadban kinyílik a szem.

Nem nagy kunszt a tudatos álmodás. De nem mindig kell, mert egy idő után nem jó, érdekes. Egyből kicsit intenzívebb a dolog, részletekre figyelsz, megpróbálsz balhét csinálni, levetkőztetni valakit, aki közben mindig átváltozik, direkt rámész a részletre, arcvonásaira, erre ismert hírességgé válik, számodra azért idegenek maradnak általában (kreativitás híján, nem tervezel új arcot, mert nem az a lényeg).