Megőrülök! Mi történik velem?

Mostanában túlzottan átérzem a fájdalmat, és nagyon könnyen átveszem a negatív érzelmeket. Legyen szó akár kicsi, akár nagy dologról, ha szenvedést, kegyetlenséget vagy negatív irányú változást látok, vagy akár hallok is róla, belémnyilall a fájdalom(lelkileg), és napokig ramatyul érzem magam tőle. Előfordul az is, hogy a szívemnél szúrást, vagy a mellkasomnál nyomást érzek. Sokszor azon kapom magam, hogy filózok, hogy fér el ennyi kín a világban, de soha se jutok a megértés szintjére, mert egyszerűen elképzelhetetlennek tartom. Mégis érzem. Ha "olyan" filmet látok, akkor is ugyanez van, hiába próbálom magam győzködni, hogy az csak egy hülye film, stb.( Mondjuk egyébként az is igaz, hogy az örömöt, a pozitív érzéseket is jóval intenzíven élem meg, mint a legtöbb ember, de ez sajnos nem javít a dolgon.) Igen, lehet ezt úgy venni, hogy ez egy ösztönző dolog/"képesség", hogy jobbá tegyem a világot, de sajnos az a tapasztalatom, hogy a kétségbeesés, bűntudat, emberundor, stb. csak leblokkol. Tényleg segíteni akarok, de ez csak bizalommal és önbizalommal mehet!