Leírjátok nekem azoknak a meditációknak a neveit amitől jobban érezzük magunkat?

Nem tudom, hány éves vagy, de ha tizenéves, akkor ajánlom Neked a Legyél boldog tinédzser című könyvet, amiben sok ilyen technika van, ráadásul nem csak meditáció, hanem minden más problémára való megoldás, amitől nyugodtabb leszel, kiegyensúlyozottabb, netán sikeresebb. :)

Az előző vagyok, annyit tennék még hozzá, hogy akkor is olvashatod, ha felnőtt vagy, mert igazából mindenkinek jó, tinédzsereknek íródott, de nagyon hasznos. :) 17/L