Inuaki kérdése:
Hogyan lehet a belső erődet / szellemi erődet fejleszteni?
Figyelt kérdés
ez az első hely ahova kiírom a kérdést, igazából tanácstalan vagyok, hogy hova kell ezt kiírni.2012. máj. 12. 15:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Önismereti könyvekből szerintem.Na meg persze meg kell magadkörül teremteni a megfelelő környezetet(ez lehet akár kirándulás is,gyakori szabadlevegőn séta).Ami nagyon hatásos általánosságban a rendszeres sport és a meditáció.A stressz elengedése!
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Mit értesz belső erő alatt? Olyasmi mint a csí? Ha igen, akkor talán a chi-kung kell neked. Vannak könyvek amikből elvileg meg lehet tanulni, de sztem könyvből gyakorolni nem túl jó, mert ha rosszul csinálod nincs ki kijavítson. Én ezt a könyvet olvastam a témában: [link]
le vannak írva benne légzés- meditációs gyakorlatok, mozdulatok stb. szerintem jó könyv, bár én nem gyakorlom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!