Hogyan tudnék lelkekkel, "angyalokkal" kapcsolatba lépni?

Segítő, békés túlvilági lényekkel szeretnék kapcsolatot létesíteni. Nem vagyok keresztény, "pogány" vagyok, "vallás nélküli", de hiszek ezekben a dolgokban. Nem akarok senkinek rosszat, gyűlölködni se szeretnék, pusztítani se. Fekete mágiát nem kifejezetten szeretnék használni, zavaró szellemeket se szeretnék magam körül, kifejezetten paranormális dolgokat se. Fiatal vagyok, utóbbi időben (kb. fél év) gyakran meditálok. Régebb óta foglalkozok ezzel a témával.