Transzlégzéssel kapcs. Tapasztalatok? Kb menynibe kerül?

Mi kerül mennyibe? A tanfolyam? Ha igen, akkor arról fogalmam sincs, viszont tudok ajánlani neked erről egy könyvet, ami szépen és érthetően elmagyarázza az elméleti és gyakorlati hátterét.

A könyv címe és szerzője: Dr. Komin Vladimir - Transzperszonális pszichológia és energialégzés

Sok tapasztalom nincs ezzel a légzéstechnikával. Amikor régebben próbálkoztam vele, akkor még dohányoztam és nem bírtam sokáig fenntartani az intenzív légzés. Bár a hatását hamar el lehet érni, de addig nem jutottam el, hogy beálljon a légzés. Annyit értem el, hogy az egész testem elzsibbadt és fizikálisan éreztem az energiaáramlást. Késöbb olyan érzésem lett mintha valahol teljesen máshol lettem voltam, de ez az élmény valami hihetetlen volt, egyszerüen nem tudtam behatárolni, hogy hol is vagy. Amikor észbe kaptam kicsit be is sz*rtam.:D De pár másodperc alatt "visszatértem".

Egyébként, ha van valami szívproblémád akkor nem ajánlatos ezzel foglalkozni.

Én is megköszönöm ezt az utolsó hozzászólást :)

Engem is érdekel a téma!

Általában az emberek akkor hagynak félbe valamit, ha nincs visszajelzés. Ha elmarad a várt eredmény. Hadd kérdezzem meg, te, aki megkérdőjelezhetetlen tanúságát kaptad a módszer hatékonyságának, mégis miért nem folytattad?:)

Ez iszonyat érdekes dolog...

Köszi!

Azért hagytam abba, mert, mint írtam akkor még dohányoztam, és ugye ennek a légzéstechnikának a lényege a gyors és mély lélegzet vétel,(legalábbis így a leghatékonyabb) a tüdőm meg ezt nem bírta. Meg úgy egyébként is elég fárasztó.

Amúgy hasonló élményeket szimpla meditációval is el lehet érni, csak hosszadalmasabb eljutni odáig. De van bőven időm, nem sietek sehova.:)

Ha gondolod olvasd el a könyvet, amit fentebb megemlítettem.

Innen le tudod tölteni: *****