Hogyan álmodjak többet?
Figyelt kérdés
Nagyon ritkán álmodok bármit is, a REM fázisom is általában eléggé össze-vissza van. Vannak olyan technikák/módszerek, amik segítségével rendszeressé tudom tenni az álmokat? Később a tudatos álmodást is szeretném kiprobálni, de gondolom ehhez először a sima álmodással kéne valamit kezdeni. Előre is köszinov. 25. 21:22
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Több szellemi gyakorlat, meditáció, mantra, bármi ami feltisztítja a tudatot.
2/7 anonim válasza:
válasza:Benne van a nevében hogy tudatos. Magadnál kell lenni alváskor, ahhoz meg tudatos ébrenlét kell.
3/7 anonim válasza:
válasza:Hajnal 4-8 kozott probalkozz, kepzelj el egy képet, tajat, arcot minel reszletesebben
4/7 Gyula__ válasza:
válasza:Álomnapló vezetése nagyon megnöveli, hogy mennyi álomra emlékszel. Ez egyébként a tudatos álmodás egyik alapgyakrolata is.
6/7 Gyula__ válasza:
válasza:5: 100-ból 99-nek sokat segít. Mindenkinek az a tapasztalata, akivel eddig beszéltem, hogy anélkül nem nagyon megy (kivéve azokat a nagyon keveseket, akiknél spontán sikerül).
7/7 anonim válasza:
válasza:Ezert kell eber tudattal álomba menni az 100%
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!