Nei dan, vagyis belső, meditációs csikung gyakorlatok részletes bemutatása, képekkel, illusztrációkkal. Melyik könyv mutatja be ezeket érthetően, részletesen, hogy bárki az alapján elkezdhesse gyakorolni biztonságosan?

A kínai Qigong gyökere című könyv jó alapozó, bár nem kizárólagosan nei dan gyakorlatokról szól. Kizárólag nei dant nagyon kevesen gyakorolnak, és még a nei dan-ban gyökerező gyakorlatoknak is van wai dan része. Pl az erősen haladóknak való xi sui jing is tartalmaz fizikai stimulációt.

Minden esetre Dr. Yang Jwing-Ming könyveit érdemes átnézni.