Hogy lehetne gyakorolni a testelhagyást?

Döntsd el, hogy addig csinálod, addig gyakorold amíg sikerül....ez nagyon fontos, és nagyon határozottan kell akarnod.

Egy-két naponta próbáld legalább fél órát- egy órát gyakorolni.

Ülj le kényelmesen kicsit hátradőlve, vagy fekve, hunyd le a szemed, lazítsd el a tested pontról pontra....egy nagyon relaxált állapotot kell elérni.

Nézd meg egy képen ,hogy néznek ki a csakrák, hol vannak, milyen színűek, stb.

Aztán kezd el vizualizalni a gyökércsakrát, 2-3 percig próbáld elképzelni, lásd ahogy áramlik bele az energia, és egyre fényesebb....aztán így tovább a többit, mindig belevíve a korábbi csakraból az energiát.....aztán vidd vissza a szívcsakráig, és csak azt vizualizáld.....próbálj előre lépni gondolatban, odalépni mozgás nélkül az ajtóhoz, megfogni a kilincset, megérinteni a falat, de a tested mozdítása nélkül. Képzeld el magad pár centire a tested előtt, próbáld kitartani ezt az érzést.

A csakrákból az energiát vidd le a köldök mögé ha végeztél, semmiképp ne hagyd fent.

Ne minden nap gyakorold a kilépést, inkább csak két-három naponta, de a csakrák fel-le energizálásat mindennap is csinálhatod.

Ez egy egyszerű működő módszer.

Sok sikert.

Sok született őstehetség van, akiknek elsőre sikerül, végleg.

Pl. neki is: [link]